Fitness
- 1. Aug. 2016
- 1 Min. Lesezeit
Hallo alle zusammen.
Oft werde ich gefragt, wie ich meinen Körper trainiere, wie oft ich trainiere und wie ich mich dazu ernähre.
Seit ich denken kann mache ich eigentlich Leistungsturnen. Ich habe 3 mal die Woche Training, wo ich mittlerweile aber nur noch 2 Mal die Woche hingehe. Doch vor ca. einem Jahr habe ich angefangen ins Fitnessstudio zu gehen. Jetzt probiere ich beides zu machen.
Ich gehe eigentlich jeden Tag joggen oder mache ein Workout (in den Ferien, wenn ich kein turnen habe ) ; wie ich halt lust habe. Natürlich bleibt auch oft die lust weg oder ich finde die Zeit zum Sport nicht, dann macht mir das nichts aus.
Viele von euch fragen mich was ich denn so esse und ob ich mich nur so gesund ernähre."Leute, ich esse zu dem gesunden auch so viele Süßigkeiten und brauche wie denke ich die meisten Mädchen von euch meine Schokolade und meine Nutella morgens auf meinem Brötchen."
Das heißt aber noch lange nicht, wie so manche von euch denken, dass man um schlank zu sein, nur gesund und wenig essen muss. Man kann sich rurch öfter mal was gönnen.
Um auf die Frage noch einmal zurückzukommen wie ich trainiere und was, kann ich euch bei Interesse meine täglichen workouts filmen. Dann bleibt ihr immer fit. Und vielleicht schaffe ich es ja euch dabei noch etwas mehr zu motivieren. Was haltet ihr davon? Schreibt mir einfach und ich werde euren Wünschen entgegenkommen.
Was macht ihr so für Sportarten? Seid ihr in einem Verein? Das würde mich echt mal interessieren.
Bis zum nächsten Mal
Eure Luisa
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